Roo'sランチ探索日記in恵比寿・広尾その他

恵比寿・広尾エリアの1000円以下でお得なランチをひたすら探索!! Rooの穴場オススメランチ日記です。

≪豆乳クッキー≫これ、母や友人が試していて私も食べたことがありますが、満腹感あり、ヘルシーで小腹が空いた時におススメです!大豆イソフラボン効果できれいにダイエットできそうです♪

野菜スープ

本日、時間がなくてローソンでランチを調達してきましたー

なんだか、とってもスープが食べたくて。

キユーピー ホッとタイム 野菜と豆と雑穀のスープ を買いました。

180g 250円。@ローソン。
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少なめの量で、結構いい値段・・?

中には具がいっぱい含まれていました。

かぼちゃが入っているため、甘くコクがあって
その他に豆やニンジン、玉ねぎ、押し麦などが入っているそうです。

しかも、牛乳やクリームなどの動物性素材じゃなく
植物性の豆乳とココナッツミルクでコクを出しているとのこと。

さすがー。ヘルシー。

ちなみに、動物性の脂肪は体に蓄えられやすいので
植物性がお勧めです☆
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このシリーズ、
じゃがいもベースやトマトベース、カレーベースのスープなど
ほかにも色々種類があるみたいです。
http://www.kewpie.co.jp/products/soup/time.html

夜おなかが空いたときにも
たっぷりの野菜で消化にいいのでお勧めですね〜

そして、まさかスープだけだと全然物足りないので
お気に入りのARIETTAさんのラスクを購入☆

やっぱラスク最高〜〜おいしい〜〜
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220円で、ブルベリーやくるみ、フルーツバケット風味の
ラスクが楽しめます♪♪

ちょっとおかしな?組み合わせだけど
美味しかった〜

ごちそうさまでした^^

Pio -スペインバル-

スペインアジアンバーのお店、Pioさん。
あの有名なキムカツさんの通りにあります。

店内はかわいらしいカフェといった感じで
背の高い椅子とテーブル、カウンターがところ狭しと並んでいます。

入口付近に、かぼちゃの煮物やライ麦パン、
ピクルスやカナッペ、きんぴら、とうもろこしなどが
可愛らしく盛られていてランチメニューにプラス200円でおかわり自由
サラダバーでなく、スペイン語でサラダバルというみたいです。
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ランチメニューは、ロコモコのような、
なんとかライス(メニュー名忘れてしまいました…)が650円、
豚バラ肉の冷やしヌードルが800円、
カレーチーズリゾット、野菜リゾットが750円、お勧めパスタが850円など。
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ロコモコの名前が変わっていたので
気になってオーダーしてみました。

あと、サラダバルも追加o(^-^)o

ほとんどのランチメニューにスープがつくのですが、
少ししょっぱくて残してしまいました。。ごめんなさい〜

メインのロコモコは、トマトと挽肉と水菜などが入っていて、
半熟玉子とよーくからめていただきました。

油っこくないので、胃にもたれず水菜といい感じです^^

※玉子の黄身をスプーンで割った瞬間、写真を撮っていないことに気づきあわてて撮影・・
本当はもっときれいな目玉焼きでした
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こちらは、Eさんがオーダーしたお勧めパスタです。
トマトベースの、野菜たっぷりパスタ。
暑い夏にビタミンがとれて体が喜びそうです〜
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こちらはサラダバルの、デザート。
紅茶やショコラ風味のスポンジに甘さ控えめの生クリームがのっています。

昨日、「食後のデザートはタブー!!」と宣言した私ですが
あっさり誘惑に負けて、一ついただきました。

なんてゆるい決心。。
その分、夜、腹筋するからいいか〜〜
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店内が広くないので大勢でランチは厳しいですが
ひとりランチや2,3人でランチ、きっといい雰囲気だと思います〜^^

満足度、5点満点中3.5点でしょうか。

今度、本を読んだり、ひとりランチしたくなったら
またおじゃましまーす☆

お店詳細
Pio -スペインバル-
〒150-0013 恵比寿4-9-5 *Map*
TEL:03-5475-8706
ランチタイム:11:30-15:00

陳麻家

辛い坦々麺の、陳麻家さん。

恵比寿東口交差点、みずほ銀行右側入ってすぐの通りにあります。

以前から気になっていたものの、
あまり辛いものは苦手だったため、まだ一度も行ったことがありませんでした。

でも今日はかなり、パンチの効いた辛いものが食べたくて、
ついに来店!!
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店内は広いためか空いていて全て喫煙らしかったので、
煙のない席にしました。

メニューは担々麺セット880円、
陳麻飯(麻婆豆腐みたい)セット800円、冷やし担々麺880円など。
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冷やし担々麺かー。。

かなり気になるけど1日10食限定で
14時過ぎた今もまだ残ってるとは…微妙。。

というわけで、担々麺も麻婆豆腐も味わえる、
お得なハーフセット(750円)にしました☆

ちなみに、ランチタイムはプラス100円で杏仁豆腐が付けられます〜

デザート、美味しそうだけどやめておこう。。

ご飯を食べて満腹になった直後、甘いものを食べるのはタブーと
最近本気で知りました。

うすうす感じていたけど、「甘いものは別腹」っていうし、、
なんて、気にしないでいたのですが
それは都合のいいおとぎ話だった。。。。

体の仕組みって、はっきりしていて
ご飯でおなかがいっぱいになったのに、
さらにデザートを食べると余分に摂取された糖は
いつか起こるかもしれない緊急事態のために体に大切に蓄えられ、
皮下脂肪になるのです。
(緊急事態 = 遭難にあったり、無人島で生活するはめになったり・・。かなりあり得ないことだけど
体は何が起こってもいいように、
いつでも私たちを守ってくれようとしているのですね。
ちょっと感動。
・・でも蓄えないでいいよ・・体・・)

だから、もし甘いものを食べるなら
ご飯前、なるべく空腹時に適量を味わって食べるべきなのです☆

話しがそれましたが、
ほどなくして、セットの担々麺と陳麻飯が運ばれて来ましたo(^-^)o
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両メニュー、赤っ!
辛そう\(◎o◎)/

何やらテーブルに置いてある
甘い甜麺ジャンで味を調節できるみたいです。

でも、まずはそのままの味を味わないとねっ…辛そうだけど(^人^;)

まず真っ赤な担々麺をスープに絡めて頂きました。
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ズルズル。

辛〜!うまっ!!

辛い中にも香ばしいネギと
まろやかな卵の味が加わってコクがでてます。美味しい〜

トウガラシに少しむせながら、お次は陳麻飯。
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私の知っている麻婆豆腐と違って甘さ控えめ、
香辛料の香りがいい感じ(^_^)v

どちらかというと、陳麻飯のほうが辛いかな…お水もすすむ〜。

ああ。美味しかった。

やっぱり、熱い夏には辛いものかなー。

陳麻家さんは、小籠包3個入り(450円)も人気だそうです。

満足度5点満点中、4.3点かな。

分煙じゃないので、やっぱり煙が気になったのと
(辛いものを食べている時に煙を吸うと結構苦しいことに気付きました。。)
店員さんが都度、お水をお願いしないと注ぎにきてくれなかったのと
メニューがもっとほしかったかな。。と思います。

また、坦々麺食べに行きますー

ごちそうさまでした☆

【お店詳細】
陳麻家 
〒渋谷区恵比寿1-22-2 バンタンイーストビル1F *Map*
TEL:03-5448-1775
営業時間:11時〜23時(L.0 22時半)
日・祝休み

KI・ARA

本日はKI・ARAさんにてランチです。

ちょっとわかりにくい場所にあるのですが
とあるビルの2F、階段を上った奥にあります。
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と、隣にかわいいハワイアンのお店発見!
ワンピース、30%オフになっている!!!!
かわいいー欲しいーーー

とりあえず、ランチランチ。。。

メニューは、
日替わり御膳、週替わり御膳、お造り御膳、
さわらの西京味噌漬け焼き、豚の生姜焼き、鶏のからあげ御膳の5種
類。

日替わり御膳は850円、ほか900円です。

ごはん、お味噌汁、お漬け物、
小鉢(今日はナスの煮びたしでした♪)がつきます。

ごはんは、おかわり自由。
プラス100円で、炊き込みご飯にしたり、
デザートをつけたり選べます。
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13時半頃たどりついたのですが
豚しょうがとからあげ以外はすべて完売との事・・・

なんだろう、この虚無感・・・

仕方ない。揚げ物は最近ほしくないので豚生姜にしました。
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ちょっと脂っこいかな。。。

もやしとレタスが添えてあり
ほどよいボリュームです
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こちらはGくんが頼んだ鶏から揚げ。
結構、ボリュームありそう〜
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店内はあつーいお外とは違って、すずしく
窓が大きく、テラス席もあってなんだかとても開放的^^

きっと、天井が高いのかも。

トイレもきれいだし、
静かで落ち着けるし、
もうちょっと早めにきて、次回はぜひさわらの西京焼きいただきたいです!

ちなみに店長の声、すごく渋いですよ〜〜

「はい、からあげです。」て持ってきてくれるところを
「はい、かりあげです。」て渋ーく言ってました。

満足度、お料理の面ではちょっと低いですが
(決して美味しくないわけでないのですけど
何かもっと特別なものがほしかったなあ。。という感じです)
お店の雰囲気と店員さんに免じて3.2点でしょうか。

ちょっと静かな雰囲気のなかで
心地よくランチできる、素敵な空間だと思います^^

ごちそうさまです☆

【お店詳細】
KI・ARA
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-22-8 恵比寿ファーストプレイス2F *Map*
TEL:03-6408-1712
ランチタイム:平日 11:30-14:30

梅かつお茎わかめ

毎日暑いですね。。

毎朝会社へ行く途中、溶けてしまいそうなくらいです

そんな日々、食べたくなるのが茎わかめ。
(茎わかめって知ってました?こんな風になってます↓)
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特に、ローソンの梅かつお茎わかめは一品!!

ご存じのかたもいるかもしれませんが、
茎わかめって、実はダイエットの強い味方なんですよー

わかめなどの海藻はローカロリーで食物繊維が豊富。
あの海藻のぬるぬるが、
体にある不要な内蔵脂肪を取り除く作用があるとのこと!

なので、塩分に気をつければいくら食べてもいいのです^^

ちなみに、この茎わかめは
一袋、33カロリーととってもヘルシーで、
梅干しの酸味とかつおみりんの甘みがたまらない!
歯ごたえがあって、かなりツボです

一袋120円。

最近は毎日2−3袋食べてます☆☆

便秘解消にも効果的なので
お悩みの人はどうぞ〜〜〜
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ベーカリーレストラン サンマルク 八景島

八景島シーパラダイスへ行く途中、
シーサイドラインの海の公園柴口駅近くにあるお店です。

サンマルクさんは、焼きたてパンが食べ放題で
メインディッシュもリーズナブル☆

店内は家族連れをよく見かけますが
騒がしくないし、夜はピアノの生演奏があって
気分よくお食事が出来ます。

焼きたてパンは、2、3口で食べれる大きさで、
大きなバスケットにお店の方が
席をまわってお皿に置いていく感じです☆
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くるみパン、ガーリックパン、オニオンチーズパン、
トマトパン、クロワッサン、ぶどうパン…
中でも私のお気に入りはよもぎパン!!

ほんのりとした甘さの中に、よもぎの風味が広がって
特に、焼きたてはとっても美味しいです〜❤❤❤

パンは本当に種類がたくさんなので
色々考えて選ばないと
パンだけでお腹がいっぱいになってしまうので要注意。。。

一度アンケートに記入すると、
誕生日や何かのキャンペーンでハガキが届くのですが、
今回は2000円の海老コースをいただきました。(ドリンク・デザート付)

まずは、海老のサラダ。
チラホラのった海老が少し寂しいような…ドレッシングはいい味です。
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お次は伊勢海老の(多分伊勢海老だったかと…)クリームスープ。
クリーミーで美味しいです(^-^)
焼きたてのガーリックパンやトマトパンなどと合うかな♪
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そして海老グラタン。
海老コロッケと選べたけど
揚げ物をあまり受け付けなくなったこの頃なので
グラタンにしました…(歳?)

こちらもクリーミー❤
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お料理は、特別美味しい!!!!と感激するようなパンチのきいたものはないのですが、
まあ、海老コースといっても2000円だし。オッケーかな。

デザートのバニラアイスとホットコーヒーをいただいて、
ホッとひと息。

やっぱりあの焼きたてパンがある限り、通い続けてしまうなー
またお邪魔しまーす☆★

HP限定コースを発見しました〜〜〜

【お店詳細】
ベーカリーレストラン サンマルク 金沢八景店
〒神奈川県横浜市金沢区柴町47-13 *Map*
TEL:045-785-3309
営業時間:9時〜23時

社長のバナナ果肉オレ

ファミリーマートにて198円(税込)なり。

抹茶オレが世の中のコンビニから消えつつあり
悲しんでいた私ですが、バナナオレを発見

105円の紙パックバナナオレは過去飲んだことがありますが
ちょっとプレミアム感のあるコンビニのバナナオレは初めてです。

こちらが、社長の果肉バナナオレです♪
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商品名が変わっているので、ちょっとググってみました。

「ファミリーマート“上田社長”の秘蔵の夏のスタミナ補強メニュー”社長のごはん”」。

へー。ファミマの社長が商品開発したのか。。

「完熟バナナピューレにミルクを配合。
もちもち食感が特徴のスリブバナナのざく切り果肉をたっぷり配合しました。
極太ストローで「バナナオレ」と「バナナ果肉」を同時に楽しむデザート飲料です。 」(by.exciteニュース)

確かに!

飲んでみて、ストローから入ってくるバナナの果実と
あまーいオレが疲れた体にじわー。と入ってきます。

ああ。美味しい・・・


バナナオレはよく、家でミキサーに氷と牛乳、バナナと蜂蜜を加えて作ってました。

今は、ミキサーを洗うのが面倒でやりませんが
無償に飲みたくなってしまう、バナナオレ。

105円ではカバーできないプレミアム感がありました。

これから暑い夏がやってくるので
疲れた体に、ぜひまた買っちゃお

さぬきうどん 三升

仕事に追われ、気づけばランチタイムを逃してました。

そんな忙しい&蒸し暑い日は
つるっと喉ごしのいいさぬきうどんが食べたい!
というわけで、
恵比寿駅東口近くのさぬきうどん三升さんへ行ってきました
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店内、ほぼ男性客
そのためか、メニューもうどん+ごはんものという
ボリューミーなセットが多いです。
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メニューが豊富でトッピングも105円から選べますo(^-^)o

うどんは525円から。
うどんのほか、そうめん735円やにゅうめん840円もあります。
プラスごはんものセットは、1000円くらいします。

ぶっかけ冷やしうどんにめちゃくちゃ惹かれる…ということで
ぶっかけオーダー。

海老天と、干し椎茸と、たけのこ、
わかめとねぎなどが盛られています。
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つるつる。

冷やしぶっかけ、味か濃いですが、
天ぷらが温かくて冷たい汁とのギャップがナイス☆

しかし、スープがしょっぱい...

海老天も、しいたけも、たけのこも、
味がよくしみて美味しいのですが、味が濃い…

残念ながら、満足点は2.8点です。

うーん。ウェイトレスのおばちゃんも
元気で頑張っていてきもちいいのですが、
この味でこの値段とは

マルガメさんと比べると....おススメできませぬ。

世間のランチタイムが終了したときに
まだ空いているお店なので、そこら辺がツボかな〜〜

ごちそうさまでした〜〜

【お店詳細】
さぬきうどん 三升
〒 渋谷区恵比寿1−9−5 *Map*
TEL:03-3445-9433
営業時間:平日11時〜23時 ※土曜は21時まで

とんまま

以前、友達と韓国旅行をして初めて参鶏湯(サムゲタン)を食べ、
その美味しさに感動しました。

もち米と薬味を鶏肉に詰め、
しょうがやネギ、高麗ニンジンでじっくり煮て作るそうですが、
だしが効いててとても美味しかったです。

そんな参鶏湯を、とんままさんで頂きましたo(^-^)o

とんままランチメニューは、
ご飯と小鉢がついて、スンドゥプチゲ800円、春雨丼800円、石焼きビビンバ900円など。

サムゲタンは980円でした〜
ランチメニュー

キムチ、もやしナムル、ニラと佃煮の小鉢です♪
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運ばれてきた参鶏湯は、
めちゃくちゃグツグツ煮たっていて
少し近づくのに躊躇したほど(°д°;;)

でも少し待つとすぐに食べれそうな状態になりました〜☆
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鶏肉がとても柔らかく、スープもいいお味でグー☆
私は小鉢のニラ佃煮がお気に入りです(^_^)

同じく韓国料理やさんの、ソムニに比べると
ボリュームに欠けますがちょうどいいと思いました。

こちらはTさんオーダーのスンドゥプチゲ。
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スープが真っ赤なのでかなり辛いかと思ったら
そうでもなく程よい辛さだそうです。

あさりのだしが効いてお豆腐たっぷりで美味しい。とTさん。
韓国料理って本当ヘルシー♪

満足度、5点満点中3.5点かな。

ボリュームが他店と比べて少なめなので
もう少しお安くなっていんじゃないかな〜と思いました☆

ごちそうさまでーす★

【お店詳細】
とんまま
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-7-3 第一協栄ビル1F *Map*
TEL:03-5420-2580
ランチタイム:11:30〜14:30

La Boheme

実は、今の職場に就くまで
会社には毎日お弁当を持って行ってました。

初めは留学するため
お金を節約するっていう目的があったのだけど、
あとは癖のようなもので…

でも、今は毎日ランチは外で食べてます。

ブログをはじめてから、限られた時間だけど、
知らない路地や知らないお店に入って小さな発見をするのが楽しくて、
お金はかかるけど、毎日のささやかな楽しみになってます。

こないだ大切な友人が、
「先に楽しみがあって、それが何とか頑張ろうって励みになることは素敵」
といっていて、
私も、落ち込む事や辛いこと、悲しいことがあっても、
ささやかな「楽しみ」をたくさん作って
それをひとつひとつ、拾い集めながら前に進むエネルギーにしようと思いました。

高校の時から人一倍頑張り屋さんでまっすぐな友の言葉。

人がぽろっと生みおとした言葉を、
聞き洩らさず、しっかり受け止めて
とっても素敵な言葉に磨き上げてくれる魔法を持っています。

ありがとう

さて!本日のお楽しみはイタリアンランチです☆

イタリアンが多く軒を連ねる明治通りには、
美味しいピザやパスタのお店がたくさんあります。

その中で、La Bohemeさんはフランス人のJ君が足しげく通うお店。。

オープンキッチンの店内は、
カウンターにすわると、
ピザの釜戸やフライパンから炎を出して
ジャジャッとパスタにソースを絡めている
迫力ある調理風景が楽しめます。
ラ・ボエム

ランチメニューは、パスタがメインの計10種類。
ラ・ボエムランチ

小ヤリイカと野沢菜 650円、
蒸し鶏と青ネギの和風ソース 750円、
アマトリッチアーナ 800円、
韓国キムチのアーリオオーリオ 600円、
自家製”アジチョビ”と焼きキャベツ 800円、
メランツァーネ 650円、
カルボナーラ 800円、辛子明太子あえ 600円、
アサリとしめじの和風ソース 800円、
ポルチーニ茸と本しめじのパルメジャンリゾット 800円。

Aセットはプラス350円でワイン、サラダ、スープ、ガーリックトースト、コーヒー・紅茶またはコーラ、
Bセットはワイン、サラダ、コーヒー・紅茶またはコーラがプラス250円でつけられます。

また、プラス100円で
本しめじ、ほうれん草、青じそ、大根おろし、納豆、ヤリイカ、キムチのいずれかをつけられます。

あとはサラダセットなど、いろいろあるみたいです。

今日も蒸し暑く、さっぱりとしたものが食べたくて、
しそと小海老のパスタをチョイスしました。
メランツァーネ
ガーリックが効いて、アルデンテ☆
しその風味が程よく、海老もプリプリで美味しいです☆

こちらは、Mちゃんお勧めのメランツァーネ。
ナスがとってもおいしそうでしたー
小海老としそのパスタ

店内は広く、落ち着いてランチ出来ました。

夜に、釜戸で焼いたピザを食べながら
ワインを飲んだり・・デートにも友達と語らうのにも、いい雰囲気だと思います

満足度は5点満点中3.5点でしょうか。

イタリアンの激戦区、広尾。

行ってハズレはなさそうだけど、
もう少し、ユニークな部分があればいいな〜と思いました。

でも、店員さんがとても気分よく対応してくれました。

ごちそうさまです

お店詳細
La Boheme
〒150-0012 渋谷区広尾1-3-1 ハギワラビルB1 *Map*
TEL:03-5475-5800
ランチタイム 11:30〜15:00

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Roo

Roo

広尾・恵比寿エリアで働き始めました

安くておいしいランチのお店発掘に日々燃えています。

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