コンビニグルメ(?)
最近忙しく、度々、コンビニのお世話になっていたのですが、
その中で、
む。これはっ!
と、なかなかいけるアイテムを紹介します☆
まず、セブンイレブンの海老マヨネーズのパスタサラダ☆
295円。
和風ドレッシングを和えていただくのですが、
マヨとドレッシングがなんとも、いい感じ
海老、プリプリ〜。
さすがセブンイレブン!
ちなみにパスタサラダシリーズ、
チキンのシーザーサラダパスタというのもあります。
これ、うちの旦那さんが一時期はまり、これでもか!というほど食べてました…
そして、元同僚のYさんも絶賛しており…
私は肉か海鮮かと言われたら断然海鮮派なので、
海老をチョイスしましたが、やっぱりチキンも気になるので、
次回、食べてみようと思います☆



















さて、お次はヤスダヨーグルト 珈琲プリンです。
126円。ampmにてゲット。
ヤスダヨーグルト。
なのに、プリン。
気になって、さっそく購入〜!!
お、おいしー
濃厚、そしてトローンと、
なめらかな口どけのプリンと、珈琲のほろ苦さが最高のくみあわせ〜
癒される・・・
さて、今度はどんな、おいしい食べ物が見つかるかな♪
夏も終わり、秋がきたら、
きっとまた新たなおいしいものがお店に並ぶんだろうな♪♪
そう思うと、秋が待ち遠しい・・
四季のある日本に生れてよかった♪♪♪
またレポートします。
乞う、ご期待★
その中で、
む。これはっ!
と、なかなかいけるアイテムを紹介します☆
まず、セブンイレブンの海老マヨネーズのパスタサラダ☆
295円。
和風ドレッシングを和えていただくのですが、
マヨとドレッシングがなんとも、いい感じ
海老、プリプリ〜。
さすがセブンイレブン!
ちなみにパスタサラダシリーズ、
チキンのシーザーサラダパスタというのもあります。
これ、うちの旦那さんが一時期はまり、これでもか!というほど食べてました…
そして、元同僚のYさんも絶賛しており…
私は肉か海鮮かと言われたら断然海鮮派なので、
海老をチョイスしましたが、やっぱりチキンも気になるので、
次回、食べてみようと思います☆



















さて、お次はヤスダヨーグルト 珈琲プリンです。
126円。ampmにてゲット。
ヤスダヨーグルト。
なのに、プリン。
気になって、さっそく購入〜!!
お、おいしー

濃厚、そしてトローンと、
なめらかな口どけのプリンと、珈琲のほろ苦さが最高のくみあわせ〜
癒される・・・
さて、今度はどんな、おいしい食べ物が見つかるかな♪
夏も終わり、秋がきたら、
きっとまた新たなおいしいものがお店に並ぶんだろうな♪♪
そう思うと、秋が待ち遠しい・・
四季のある日本に生れてよかった♪♪♪
またレポートします。
乞う、ご期待★
AALAWI JerkChicken &Pork -お持ち帰り編-
久しぶりに、ジャマイカン!
今回は、外で食べる時間がないので
Tさんに買ってきてもらい、
デスクにていただきました・・
初のお持ち帰り!
ランチボックスがかわいい・・
前回はポークだったけれど、
なんだかちょっとスパイシーなものを食べて
気合を入れたい気分だったのでチキンジャークにトライ。
右、チキン。左、フライバナナとコールスローっぽいサラダ。
下に豆入りのジャマイカ米ご飯があります。
これを、付け合わせのケチャップと混ぜ混ぜして食べます。
チキンは、結構骨がついておりましたが
スパイシーで(青トウガラシっぽい辛さ)
ボリュームある感じです☆
やっぱり、バナナフライが、いい味出してる〜〜
ああー、おいしかった。
ちょっと、油っぽいかな。
少し残してしまいました。。
もうちょっと、野菜が多いといいなー。
トマトのスライスとか?
レタスとか??
ちなみにお値段、760円くらいです。
ポークはもうちょっとするらしい。
満足度、5点満点中3.6点かな!
ごちそうさまでしたー
【お店詳細】
AALAWI JerkChicken & Pork
〒渋谷区恵比寿1-26-13 *Map*
TEL:03-5793-5027
営業時間:11時-22時半(日・祝は21時まで)
今回は、外で食べる時間がないので
Tさんに買ってきてもらい、
デスクにていただきました・・

初のお持ち帰り!
ランチボックスがかわいい・・
前回はポークだったけれど、
なんだかちょっとスパイシーなものを食べて
気合を入れたい気分だったのでチキンジャークにトライ。
右、チキン。左、フライバナナとコールスローっぽいサラダ。
下に豆入りのジャマイカ米ご飯があります。
これを、付け合わせのケチャップと混ぜ混ぜして食べます。
チキンは、結構骨がついておりましたが
スパイシーで(青トウガラシっぽい辛さ)
ボリュームある感じです☆
やっぱり、バナナフライが、いい味出してる〜〜
ああー、おいしかった。
ちょっと、油っぽいかな。
少し残してしまいました。。
もうちょっと、野菜が多いといいなー。
トマトのスライスとか?
レタスとか??
ちなみにお値段、760円くらいです。
ポークはもうちょっとするらしい。
満足度、5点満点中3.6点かな!
ごちそうさまでしたー
【お店詳細】
AALAWI JerkChicken & Pork
〒渋谷区恵比寿1-26-13 *Map*
TEL:03-5793-5027
営業時間:11時-22時半(日・祝は21時まで)
Calm Terrace
今まで何度も通りすがっていただろう場所に、
雰囲気のいい、お洒落なカフェが。
えー全然気づかなかった!
さすが恵比寿。
まだまだ穴場なランチ処があってワクワクします!
こちらのお店、天井が高いためか開放感があり
お店のレイアウトもロフトがあったり、オープンキッチンだったり。
ちょっとカフェするにも、ブランチするにも
心地よい時間が過ごせそうな感じです。
そして、気になるランチのメニューですが、、
A 本日のパスタ 1150円
B ハヤシライス 1200円
C 本日のお魚料理 1300円
D 肉厚ポーク たまり醤油と柚子胡椒のソース 1300円
全てに、バケット、サラダとドリンクがつきます。
あと、デザート、本日のスープは各300円★☆
ちょっと贅沢なランチだわー。
うー。どれもおいしそう。。。
迷いに迷って、レモングラスという響きに惹かれて、
Aのパスタをオーダーしました。
今日のパスタは、挽肉にトマト系のソースを絡めたもの。
サラダは、おまけにしてはボリュームあり、
でも、多すぎず程よい感じかな^^
シーザー風で、おいしいー
こちらメインのパスタです★
チーズの風味とミートソースよりもトマトよりのソースを
細めのパスタにからめて一口。
美味しい!
結構ボリュームあります^−^
こちら、Tさんの、白身魚となんとか(本日のお魚メニューの名前、忘れてしまいました。。)
きれいにもられたメインのお魚は
フライにしてあるみたいです。
おいしそうーーー
そしてそして、Mさんのハヤシライスです。
ローズマリーでマリネしたクリスピービーフカツのハヤシライス。
うーん、濃厚で、おいしそう〜
こっちも食べてみたい〜〜〜
どれもおいしそうなので、また来て食べなきゃ!
少々贅沢なランチですが、
やはりその分、店内もサービスも、お料理も質のいいものでした。
さて、満足度いかがなものか!
1000円以下。というランチコンセプトなので
満足度、5点満点中4.5点にさせていただきます。
ご馳走様でした〜
【お店詳細】
Calm Terrace
〒150-0013 渋谷区恵比寿4-27-1 *Map*
TEL:03-6771-7030
ランチタイム 11時半〜14時半(日・祝は16時半)
※月曜休
雰囲気のいい、お洒落なカフェが。
えー全然気づかなかった!
さすが恵比寿。
まだまだ穴場なランチ処があってワクワクします!
こちらのお店、天井が高いためか開放感があり
お店のレイアウトもロフトがあったり、オープンキッチンだったり。
ちょっとカフェするにも、ブランチするにも
心地よい時間が過ごせそうな感じです。
そして、気になるランチのメニューですが、、
A 本日のパスタ 1150円
B ハヤシライス 1200円
C 本日のお魚料理 1300円
D 肉厚ポーク たまり醤油と柚子胡椒のソース 1300円
全てに、バケット、サラダとドリンクがつきます。
あと、デザート、本日のスープは各300円★☆
ちょっと贅沢なランチだわー。
うー。どれもおいしそう。。。
迷いに迷って、レモングラスという響きに惹かれて、
Aのパスタをオーダーしました。
今日のパスタは、挽肉にトマト系のソースを絡めたもの。
サラダは、おまけにしてはボリュームあり、
でも、多すぎず程よい感じかな^^
シーザー風で、おいしいー
こちらメインのパスタです★
チーズの風味とミートソースよりもトマトよりのソースを
細めのパスタにからめて一口。
美味しい!
結構ボリュームあります^−^
こちら、Tさんの、白身魚となんとか(本日のお魚メニューの名前、忘れてしまいました。。)
きれいにもられたメインのお魚は
フライにしてあるみたいです。
おいしそうーーー
そしてそして、Mさんのハヤシライスです。
ローズマリーでマリネしたクリスピービーフカツのハヤシライス。
うーん、濃厚で、おいしそう〜
こっちも食べてみたい〜〜〜

どれもおいしそうなので、また来て食べなきゃ!
少々贅沢なランチですが、
やはりその分、店内もサービスも、お料理も質のいいものでした。
さて、満足度いかがなものか!
1000円以下。というランチコンセプトなので
満足度、5点満点中4.5点にさせていただきます。
ご馳走様でした〜
【お店詳細】
Calm Terrace
〒150-0013 渋谷区恵比寿4-27-1 *Map*
TEL:03-6771-7030
ランチタイム 11時半〜14時半(日・祝は16時半)
※月曜休
うどん山長
恵比寿東公園、通称たこ公園のすぐ横に、
ひっそりたたずむうどん屋、山長さん。
以前、混んでいて席がなく
残念な思いをしたのですが、今回は13時すぎと
比較的早め?の来店のためか、念願かなって席を確保★
店内は、サラリーマン風の男性やお友達できている女性、
本を読みながら一人ランチしている方などさまざま。
お店の雰囲気がどこか清々しく、
長野か伊豆かにあるお店のような・・
大きな木のテーブルや、卓上におかれた味のある薬味、
内装がきれいで、落ち着いていい感じです。
ランチメニューは、冷やしうどん、温うどん、おでんなどの一品料理があります。
山長うどん850円、きつねうどん730円、
牛すじ煮込み九条ねぎのせ680円、
鴨汁980円、カレーうどん880円などなど。
私のオーダーした山長うどんは、
きんぴらや、ミョウガ、ネギ、茄子などが添えられていて
最初はネギ、次はみょうがとゴマ、そしてきんぴら。。
と味に変化をつけて食べることができます♪
そして何よりもおつゆが!いい味!!
さすが、老舗削節問屋のうどん屋さんです!
こちらは、ランチタイムにプラス100円(だったかな?)で
追加オーダーできる炊き込みご飯です。
他に柚子風味いなりもあるようです。おいしそう。。。。
こちら↓Tさん、Gくんオーダーの鴨汁うどん★
鴨肉をGくんから恵んでもらいましたが(わーい^^)
やわらかくて、おいしいー!!
この鴨汁うどん、冷うどんですが、
鴨肉は炙りたてといった感じで温かく
冷と温。この組み合わせ、バッチリおいしいです!!
最後は、揚げ玉を入れてうどんをつるつる。
あー美味しかった!
満足度、5点満点中5点です!
と、言いたいところだけど、
お茶がなくなり、頼んでから結構時間が経ってようやくお茶がやってきたのと、
禁煙じゃないらしく、席隣の方がタバコを吸い始めて煙くなってしまったのが残念、、
ということで、マイナス0.2点させていただきます。
でも、また来ちゃいまーす★
ごちそうさまでした♪
【お店詳細】
うどん山長
TEL:03-3443-1701
〒渋谷区恵比寿1-1-5 *Map*
ランチタイム:11時半〜16時(L.O.15時半)
※無休
ひっそりたたずむうどん屋、山長さん。
以前、混んでいて席がなく
残念な思いをしたのですが、今回は13時すぎと
比較的早め?の来店のためか、念願かなって席を確保★
店内は、サラリーマン風の男性やお友達できている女性、
本を読みながら一人ランチしている方などさまざま。
お店の雰囲気がどこか清々しく、
長野か伊豆かにあるお店のような・・
大きな木のテーブルや、卓上におかれた味のある薬味、
内装がきれいで、落ち着いていい感じです。
ランチメニューは、冷やしうどん、温うどん、おでんなどの一品料理があります。
山長うどん850円、きつねうどん730円、
牛すじ煮込み九条ねぎのせ680円、
鴨汁980円、カレーうどん880円などなど。
私のオーダーした山長うどんは、
きんぴらや、ミョウガ、ネギ、茄子などが添えられていて
最初はネギ、次はみょうがとゴマ、そしてきんぴら。。
と味に変化をつけて食べることができます♪
そして何よりもおつゆが!いい味!!
さすが、老舗削節問屋のうどん屋さんです!
こちらは、ランチタイムにプラス100円(だったかな?)で
追加オーダーできる炊き込みご飯です。
他に柚子風味いなりもあるようです。おいしそう。。。。
こちら↓Tさん、Gくんオーダーの鴨汁うどん★
鴨肉をGくんから恵んでもらいましたが(わーい^^)
やわらかくて、おいしいー!!
この鴨汁うどん、冷うどんですが、
鴨肉は炙りたてといった感じで温かく
冷と温。この組み合わせ、バッチリおいしいです!!
最後は、揚げ玉を入れてうどんをつるつる。
あー美味しかった!
満足度、5点満点中5点です!
と、言いたいところだけど、
お茶がなくなり、頼んでから結構時間が経ってようやくお茶がやってきたのと、
禁煙じゃないらしく、席隣の方がタバコを吸い始めて煙くなってしまったのが残念、、
ということで、マイナス0.2点させていただきます。
でも、また来ちゃいまーす★
ごちそうさまでした♪
【お店詳細】
うどん山長
TEL:03-3443-1701
〒渋谷区恵比寿1-1-5 *Map*
ランチタイム:11時半〜16時(L.O.15時半)
※無休
GOBLIN
最近できたらしい、NEWなランチ処GOBLIN。
何やら、ビル丸ごと、使用しているらしく
1Fはヨーロッパ風の雑貨や写真が飾られ、
2Fで調理しているのか、STAFF ONLY、
3Fと4F、B1Fにお食事するスペースがあるようです。
4FとB1Fは、靴を脱ぐようなので、
今回は、3Fにしてもらいました^^
3Fは、広くはないですが、窓から日差しが差し込み
ソファやテーブルがかわいらしく、落ち着きます。
何やら、PCを借りて、ネットができるようです。
ランチメニューは、
日替わりパスタセットが850円、日替わりプレートが780円。
どちらもドリンク付き。
本日はアンチョビパスタとサルサリゾットだそうで、
アイスカフェラテと、パスタをオーダー。
カフェラテ、かわいい桜型のグラスでやってきました。
コースターに、桜の花びらの跡がつくらしく・・・見えますかね??
パスタがやってきましたー★
レタスが添えてあります。
量は多くないですが、この位が丁度いいかな。
ちょっと塩っぱいなあ。。。
こちらは、Tさん、Eさんオーダーのリゾット。
粉チーズがかかっていて、美味しそうでしたー
まだ新しいお店ということで、店員さんも初々しく、
がんばれ!と心の中でエールを送りつつ・・
禁煙じゃないのと(分煙とか)
お料理が今一つ、なのとで
満足度5点満点中3点にします。
でも、インテリアがかわいくて
店内きれいでした。
店員さんがいつもすぐそばにいるので、ちょっと気になるけど。。^^;
今後、期待してます★
【お店詳細】
GOBLIN
〒150-0012 渋谷区広尾5-1-40 *Map*
TEL:03-5422-9807
ランチタイム11:00-15:00
何やら、ビル丸ごと、使用しているらしく
1Fはヨーロッパ風の雑貨や写真が飾られ、
2Fで調理しているのか、STAFF ONLY、
3Fと4F、B1Fにお食事するスペースがあるようです。
4FとB1Fは、靴を脱ぐようなので、
今回は、3Fにしてもらいました^^
3Fは、広くはないですが、窓から日差しが差し込み
ソファやテーブルがかわいらしく、落ち着きます。
何やら、PCを借りて、ネットができるようです。
ランチメニューは、
日替わりパスタセットが850円、日替わりプレートが780円。
どちらもドリンク付き。
本日はアンチョビパスタとサルサリゾットだそうで、
アイスカフェラテと、パスタをオーダー。
カフェラテ、かわいい桜型のグラスでやってきました。
コースターに、桜の花びらの跡がつくらしく・・・見えますかね??
パスタがやってきましたー★
レタスが添えてあります。
量は多くないですが、この位が丁度いいかな。
ちょっと塩っぱいなあ。。。
こちらは、Tさん、Eさんオーダーのリゾット。
粉チーズがかかっていて、美味しそうでしたー
まだ新しいお店ということで、店員さんも初々しく、
がんばれ!と心の中でエールを送りつつ・・
禁煙じゃないのと(分煙とか)
お料理が今一つ、なのとで
満足度5点満点中3点にします。
でも、インテリアがかわいくて
店内きれいでした。
店員さんがいつもすぐそばにいるので、ちょっと気になるけど。。^^;
今後、期待してます★
【お店詳細】
GOBLIN
〒150-0012 渋谷区広尾5-1-40 *Map*
TEL:03-5422-9807
ランチタイム11:00-15:00
貝鮮市場
今日はちょっとおもしろいお店を発見しちゃいました!
なんと、メニューは日替わりの丼ものが一種類のみ、
500円のワンコインランチです。
今日は、豚とキャベツのオイスター炒め丼とのこと。
丼ものはこの暑い季節、あまり食べたいとは思わないのですが、
ワンコイン、メニューこれだけ!という事で、
これは試さなきゃ
と店内へ…。
店内は広いカウンターや、ゆとりのあるテーブルが並んでいて、
きれいです
席につくやいなや、間髪を入れずに
店員さんが、「大盛ですか?普通ですか?」と
聞くではありませんか。
メニューはひとつだけど、
ご飯の量のチョイスはあるらしい。
そしてテーブルにはモヤシの和え物と、お漬け物が。
へー。サービスかー。にくい演出〜。
と思っていたら丼ぶり到着。
早っ
オーダーから出来上がるまで、
そのスピードは吉牛並みと思われます。
メニューがひとつしかないからね〜。
あ、お味噌汁もついてる〜
キャベツ、豚肉が程よく盛られ、
ちょっと油っこいですが、美味しいなー♪
もやしとお漬物も一緒に食べて、
満足、満足^^
これでワンコイン。信じられないなー
さ、満足度、いきますか。
今回は、5点満点中3.8点かな!
ごちそうさまでしたー
【お店詳細】
貝鮮市場
〒渋谷区恵比寿1-6-1 *Map*
TEL:03-3448-8989
ランチタイム:11時半〜14時
Comrade - Chinese×Italian Cuisine -
今日は久しぶりに、広尾方面でランチです
広尾駅1番出口から徒歩2分、
おしゃれな内装のイタリアンチャイニーズ、ComradeさんへGo★
こちらのお店、京野菜、有機食材など、こだわり食材を使用して
野菜たっぷり、中華とイタリアンをミックスしたという
ちょっとかわったお料理がいただけます。
1Fにはテイクアウトのランチボックスやサンドイッチが並んでいます。
近くに有栖川記念公園があるので、
天気のいい暖かい日に、ぜひ青空ランチもいいかな〜^^
2Fがイートインになってます。
ボサノバ系の音楽が流れていて、落ち着けて、いい感じ♪
ランチメニューは、
夏季限定の冷製サラダ中華そばが2種類、1,180円。
チャーハンランチ 1,280円。
ワンプレートランチ 1,580円など。
テイクアウトのデリは種類豊富で、
サラダ・ドリンクがついて980円〜。
ベーカリーやスウィーツも
抹茶のスコーンが260円やプレッチェルとゴマのベーグル220円など
色々あります^^
さて、イートインメニューは少々お高いのですが
ごはんには15穀古代米を使用していたり
どのメニューも気になります。。
その中でも、
今日のような暑い日にぴったりの、
冷製サラダ中華そば 黒酢仕立て1,180円(ソフトドリンク付き)をチョイス★
水菜、さつまいも、わかめやオクラ、
チャーシュー、パストラミビーフなどなど、
色々な種類の具材がのっています♪♪
マヨネーズがかかっているので
少しこってり、黒酢で酸味があって美味しい♪
こちらはTさんの、パルマ産生ハム・エビ・モンゴウイカの
冷製サラダ中華そば ペペロンチーノ仕立てです。
海老がぷりぷり、おいしそう〜〜
少しお高いですが、Gくんオーダーの
特選素材ワンプレートランチ。
左がサラダ、真中が十五穀米、右がハーブ豚のソテー?だったかな??
これに、デザートがついてます。
健康、ヘルシーな体つくりのために、
一日30食品を目標にとると◎といいますが
このランチでだいぶ目標達成できた気がします。
満足度、5点満点中4点かな!
おススメしてくれたGくん、満点じゃなくてごめん!
オーダーしてからちょっと時間がかかったなー、というのと
お値段が少々お高いかも、、
というところでマイナスしちゃいました。
でも駅近だし、きれいなお店だし
栄養のバランスがとれて、質のいいランチがいただけるのでおすすめです★
ごちそうさまです〜!
【お店情報】
Comrade
〒106-0047 港区南麻布4-5-66 *Map*
TEL:03-3443-5855
ランチタイム:10時〜15時

広尾駅1番出口から徒歩2分、
おしゃれな内装のイタリアンチャイニーズ、ComradeさんへGo★
こちらのお店、京野菜、有機食材など、こだわり食材を使用して
野菜たっぷり、中華とイタリアンをミックスしたという
ちょっとかわったお料理がいただけます。
1Fにはテイクアウトのランチボックスやサンドイッチが並んでいます。
近くに有栖川記念公園があるので、
天気のいい暖かい日に、ぜひ青空ランチもいいかな〜^^
2Fがイートインになってます。
ボサノバ系の音楽が流れていて、落ち着けて、いい感じ♪
ランチメニューは、
夏季限定の冷製サラダ中華そばが2種類、1,180円。
チャーハンランチ 1,280円。
ワンプレートランチ 1,580円など。
テイクアウトのデリは種類豊富で、
サラダ・ドリンクがついて980円〜。
ベーカリーやスウィーツも
抹茶のスコーンが260円やプレッチェルとゴマのベーグル220円など
色々あります^^
さて、イートインメニューは少々お高いのですが
ごはんには15穀古代米を使用していたり
どのメニューも気になります。。
その中でも、
今日のような暑い日にぴったりの、
冷製サラダ中華そば 黒酢仕立て1,180円(ソフトドリンク付き)をチョイス★
水菜、さつまいも、わかめやオクラ、
チャーシュー、パストラミビーフなどなど、
色々な種類の具材がのっています♪♪
マヨネーズがかかっているので
少しこってり、黒酢で酸味があって美味しい♪
こちらはTさんの、パルマ産生ハム・エビ・モンゴウイカの
冷製サラダ中華そば ペペロンチーノ仕立てです。
海老がぷりぷり、おいしそう〜〜
少しお高いですが、Gくんオーダーの
特選素材ワンプレートランチ。
左がサラダ、真中が十五穀米、右がハーブ豚のソテー?だったかな??
これに、デザートがついてます。
健康、ヘルシーな体つくりのために、
一日30食品を目標にとると◎といいますが
このランチでだいぶ目標達成できた気がします。
満足度、5点満点中4点かな!
おススメしてくれたGくん、満点じゃなくてごめん!
オーダーしてからちょっと時間がかかったなー、というのと
お値段が少々お高いかも、、
というところでマイナスしちゃいました。
でも駅近だし、きれいなお店だし
栄養のバランスがとれて、質のいいランチがいただけるのでおすすめです★
ごちそうさまです〜!
【お店情報】
Comrade
〒106-0047 港区南麻布4-5-66 *Map*
TEL:03-3443-5855
ランチタイム:10時〜15時
簡単★ヘルシー切干大根サラダ★★
今日は、暑い季節にピッタリで
食物繊維もたっぷりとれる超ヘルシーな切干大根を使ったサラダを
紹介します♪
食物繊維って、昔は、体に吸収されないので役に立たない栄養分と思われていたそうです。
でも、実は、胃の中で膨らんで満腹感を得られたり(=食べすぎを防げる)
腸の中の老廃物を取り除いたり(=コレステロールを下げる)
脂肪の吸収を抑え、体内の有害物質を便(失礼!)と一緒に排出してくれるので
女性にはかなり大切な栄養素なのです
さて、そんな食物繊維がいっぱいの切干大根。
においが気になったり、水で戻すのが面倒だったり
なかなか料理に使ったことはないですが
少し変わったサラダが食べたくなったとき、もってこいのレシピです。
材料
※2人分
・切り干し大根 30g
・カニカマ 適量(ツナ1缶でもOK)
・きゅうり 1本
・ごま 適量
・塩こしょう 適量
<<調味料>>
・しょうが 小1(チューブなら1〜2cm)
・マヨネーズ 大2
・しょうゆ 大2
・砂糖 小1/2
・ごま油 大1
作り方
1.たっぷりの水を入れたボールに、切干大根を入れ、20分置いておく。
2.その間に、調味料を他のボールに合わせる。
3.きゅうりを千切りに。
4.1の切干大根を固くしぼって水気をきる。
5.2の調味料を合わせたボールに、切干大根とかにかま(または油きりしたツナ)、きゅうりを合わせ、よく混ぜる
6.塩、こしょうで味をととのえゴマをたっぷりかけて出来上がり♪




















好みで、調味料を調節してくださいねー
冷蔵庫で、少し寝かせて味をなじませるとより◎です^^




















食物繊維もたっぷりとれる超ヘルシーな切干大根を使ったサラダを
紹介します♪
食物繊維って、昔は、体に吸収されないので役に立たない栄養分と思われていたそうです。
でも、実は、胃の中で膨らんで満腹感を得られたり(=食べすぎを防げる)
腸の中の老廃物を取り除いたり(=コレステロールを下げる)
脂肪の吸収を抑え、体内の有害物質を便(失礼!)と一緒に排出してくれるので
女性にはかなり大切な栄養素なのです

さて、そんな食物繊維がいっぱいの切干大根。
においが気になったり、水で戻すのが面倒だったり
なかなか料理に使ったことはないですが
少し変わったサラダが食べたくなったとき、もってこいのレシピです。
材料
※2人分
・切り干し大根 30g
・カニカマ 適量(ツナ1缶でもOK)
・きゅうり 1本
・ごま 適量
・塩こしょう 適量
<<調味料>>
・しょうが 小1(チューブなら1〜2cm)
・マヨネーズ 大2
・しょうゆ 大2
・砂糖 小1/2
・ごま油 大1
作り方
1.たっぷりの水を入れたボールに、切干大根を入れ、20分置いておく。
2.その間に、調味料を他のボールに合わせる。
3.きゅうりを千切りに。
4.1の切干大根を固くしぼって水気をきる。
5.2の調味料を合わせたボールに、切干大根とかにかま(または油きりしたツナ)、きゅうりを合わせ、よく混ぜる
6.塩、こしょうで味をととのえゴマをたっぷりかけて出来上がり♪




















好みで、調味料を調節してくださいねー
冷蔵庫で、少し寝かせて味をなじませるとより◎です^^




















マルガメ製麺所
暑さ厳しい毎日ですねー
そういう時は決まって
何か、ツルッとしてさっぱりしたものが食べたいものです…
梅としそと納豆が入ってる冷たいうどんとか最高だな〜
となれば、マルガメさんでしょう!!
未だかつて、このブログ史上、満足度5点満点を獲得したのは
マルガメさんしかいない。という伝説のうどん屋さん。
(前回記事はこちらをどうぞ)
今回はどうかな〜♪
1時過ぎに行ったのですが店内は程よく空いていました。
気のせいか、店内は全然涼しくなく…
マイ扇子で顔を仰いでいると、入口にポツンと扇風機を発見。
ハ。
まさか冷房ない?
エコなのか、麺の質に影響するからなのか…
そこら辺は謎ですが、店内が空いていた理由がなんとなく
わかったような。
エコならば、しょうがない。
少し汗ばみつつ、オーダーしたうどんを待っていると・・
やってきました★
今回は、梅おろし冷うどん880円。
※写真、ぼやけていてすみません。。
あまり美味しくなさそうに映っていますが、、、おいしいんです!とっても!!
梅とシソとたっぷりの大根おろし。
そこへ、たくさん白胡麻を挽いて頂きました
やっぱり、マルガメさんのうどんは最高〜

こちらはTさんオーダーの、半熟卵うどん(880円)。
ゆで卵を一度フライしてるみたいです。
かつおだしの効いたスープは、冷やしでもとってもおいしいです。
店内、ちょっと汗ばんでしまうのが残念ですが
Myうちわや扇子を持参して、
美味しいうどんをエコな気分で味わいましょう。
店内のレトロさも好きだし、
満足度、今回も5点満点!!
やっぱり不動のお味です。
【お店詳細】
マルガメ製麺所
〒渋谷区広尾1-7-17 グリーンキャピタル広尾1F *Map*
TEL:03-5475-6021
ランチタイム11:30〜15:00
定休日 なし
そういう時は決まって
何か、ツルッとしてさっぱりしたものが食べたいものです…
梅としそと納豆が入ってる冷たいうどんとか最高だな〜

となれば、マルガメさんでしょう!!
未だかつて、このブログ史上、満足度5点満点を獲得したのは
マルガメさんしかいない。という伝説のうどん屋さん。
(前回記事はこちらをどうぞ)
今回はどうかな〜♪
1時過ぎに行ったのですが店内は程よく空いていました。
気のせいか、店内は全然涼しくなく…
マイ扇子で顔を仰いでいると、入口にポツンと扇風機を発見。
ハ。
まさか冷房ない?
エコなのか、麺の質に影響するからなのか…
そこら辺は謎ですが、店内が空いていた理由がなんとなく
わかったような。
エコならば、しょうがない。
少し汗ばみつつ、オーダーしたうどんを待っていると・・
やってきました★
今回は、梅おろし冷うどん880円。
※写真、ぼやけていてすみません。。
あまり美味しくなさそうに映っていますが、、、おいしいんです!とっても!!
梅とシソとたっぷりの大根おろし。
そこへ、たくさん白胡麻を挽いて頂きました
やっぱり、マルガメさんのうどんは最高〜


こちらはTさんオーダーの、半熟卵うどん(880円)。
ゆで卵を一度フライしてるみたいです。
かつおだしの効いたスープは、冷やしでもとってもおいしいです。
店内、ちょっと汗ばんでしまうのが残念ですが
Myうちわや扇子を持参して、
美味しいうどんをエコな気分で味わいましょう。
店内のレトロさも好きだし、
満足度、今回も5点満点!!
やっぱり不動のお味です。
【お店詳細】
マルガメ製麺所
〒渋谷区広尾1-7-17 グリーンキャピタル広尾1F *Map*
TEL:03-5475-6021
ランチタイム11:30〜15:00
定休日 なし
たかし
ナイスなランチ処、たかしに行ってきました〜
たかしさんは、千葉房総から新鮮な天然魚を直送しているとの事で、
美味しいお魚メニューが頂けます(*^m^*)
本日のメニューは、
ブリの漬け丼950円、マグロと色々野菜のフライ タルタルソースや、
トビウオと自家製豆腐の揚げ出し、手羽先の竜田揚げポン酢ソースなど、
美味しそ〜うなメニューが勢揃い。各1050円です。
キスとスズキの大葉揚げは
残念ながら完売とのこと…
迷った結果、ブリの漬け丼に決定〜
ランチにはあら汁、サラダ、小鉢にお漬け物がつきます。
あら汁…↓ おいしー
マグロの漬け丼は
しそと胡麻と海苔がぶりの上に散らばり、
香りがよく、いいお味。
プラス200円でごはんお替りできるそうです。
が!!
ご飯は全部食べれません。結構量が多いですよー
こちらは、Gくんオーダーの、
トビウオと自家製お豆腐の揚げ出しです。
揚げ茄子など野菜と自家製のお豆腐が美味しそうでした〜〜〜


今度食べよう・・・
お腹いっぱいなのに、次に食べるランチを考えてしまう。。
食いしんぼう万歳
満足度、5点満点中4.8点です!!!!
店員さんがこまめにお茶を注ぎにきてくれたり
檜?のような香りのいいテーブル、きれいな店内なのですが
お店が狭いため、いつも混んでいるのが残念・・
ごちそうさまでした〜
【お店詳細】
たかし
〒渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ 1F *Map*
TEL:03-3442-1676
ランチタイム:11時半〜15時
日曜休み

たかしさんは、千葉房総から新鮮な天然魚を直送しているとの事で、
美味しいお魚メニューが頂けます(*^m^*)
本日のメニューは、
ブリの漬け丼950円、マグロと色々野菜のフライ タルタルソースや、
トビウオと自家製豆腐の揚げ出し、手羽先の竜田揚げポン酢ソースなど、
美味しそ〜うなメニューが勢揃い。各1050円です。
キスとスズキの大葉揚げは
残念ながら完売とのこと…
迷った結果、ブリの漬け丼に決定〜
ランチにはあら汁、サラダ、小鉢にお漬け物がつきます。
あら汁…↓ おいしー

マグロの漬け丼は
しそと胡麻と海苔がぶりの上に散らばり、
香りがよく、いいお味。
プラス200円でごはんお替りできるそうです。
が!!
ご飯は全部食べれません。結構量が多いですよー
こちらは、Gくんオーダーの、
トビウオと自家製お豆腐の揚げ出しです。
揚げ茄子など野菜と自家製のお豆腐が美味しそうでした〜〜〜



今度食べよう・・・
お腹いっぱいなのに、次に食べるランチを考えてしまう。。
食いしんぼう万歳
満足度、5点満点中4.8点です!!!!
店員さんがこまめにお茶を注ぎにきてくれたり
檜?のような香りのいいテーブル、きれいな店内なのですが
お店が狭いため、いつも混んでいるのが残念・・
ごちそうさまでした〜
【お店詳細】
たかし
〒渋谷区広尾5-23-2 広尾センターハイツ 1F *Map*
TEL:03-3442-1676
ランチタイム:11時半〜15時
日曜休み



