Roo'sランチ探索日記in恵比寿・広尾その他こんぶとシーチキンのヘルシー炒め

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こんぶとシーチキンのヘルシー炒め

髪もつやつや！ヘルシーで簡単なレシピ、
昆布とシーチキンの炒めもののレシピです

いつも昆布をたっぷり使って、モリモリ食べちゃいます♪

材料

・昆布（パックに入った生の、細切りしてある昆布を使用ですが昆布であればよし）1パック
・シーチキン 1缶
・昆布つゆのもと　大さじ1
・かつおだしの素　小さじ1
・ごま油　適量

作り方

1．熱したフライパンにごま油をたらし、まずシーチキンを炒める
2．1．に昆布をいれ炒める
3．全体に火が通ったら昆布つゆのもととかつおだしを入れて味を調える。
※好みで分量調節してください。

冷えても美味しいのでお弁当にもどうぞ♪

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Profile

Roo

広尾・恵比寿エリアで働き始めました

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